Leave Your Message
ସମାଚାର ବର୍ଗ
ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟପୂର୍ଣ୍ଣ ସମାଚାର

କମ୍ପାନୀ ସମାଚାର

ଦୌଡ଼ିବା ସମୟରେ ଆପଣ ଯେଉଁ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବେ ତାହାର ସମାଧାନ କରନ୍ତୁ।

ଦୌଡ଼ିବା ସମୟରେ ଆପଣ ଯେଉଁ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେବେ ତାହାର ସମାଧାନ କରନ୍ତୁ।

୨୦୨୧-୦୭-୧୬
କେତେବେଳେ ଦୌଡ଼ିବା ହିଁ ସବୁ ଖୁସି ନୁହେଁ, ଏବଂ କେତେବେଳେ ଶାରୀରିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ ହେବ। ଦୌଡ଼ିବା ସମୟରେ ଆଘାତ ଦ୍ୱାର ପାଖକୁ ଆସିଲା। ନିମ୍ନଲିଖିତ 3ଟି ପ୍ରମୁଖ ଦୌଡ଼ିବା ଆଘାତ ସାଧାରଣ। ଆପଣ କେବେ ସେଗୁଡ଼ିକର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଛନ୍ତି କି? ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାସିଆଇଟିସ୍ ପ୍ଲାଣ୍ଟାର ଫାସିଆ ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଲିଗା...
ବିବରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ
ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ଦିନର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ କେବେ?

ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ପାଇଁ ଦିନର ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ କେବେ?

୨୦୨୧-୦୪-୦୧
ଗୋଟିଏ ପଟେ, ଯୁବପିଢ଼ିଙ୍କ ପାଇଁ ରାତ୍ରି ଦୌଡ଼ ଲୋକପ୍ରିୟ; ଗୋଟିଏ ପଟେ, ଇଣ୍ଟରନେଟ୍ ଭାଇରାଲ ହେଉଛି: ରାତିରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଆତ୍ମହତ୍ୟା ସହିତ ସମାନ! ରାତି ଦୌଡ଼ ଆୟୋଜନ କରିବା ପରେ ବୟସ୍କ ଲୋକମାନେ ଅସୁସ୍ଥ ହୋଇପଡ଼ିଲେ। ଅନ୍ୟମାନେ କୁହନ୍ତି ଯେ ବ୍ୟାୟାମର ସମୟ କ୍ଷତିକାରକ କାରଣ ଏହା...
ବିବରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ
ଗୋଡ଼ ସନ୍ଧି ଆଘାତକୁ ରୋକାନ୍ତୁ

ଗୋଡ଼ ସନ୍ଧି ଆଘାତକୁ ରୋକାନ୍ତୁ

୨୦୨୦-୧୦-୧୩
ଗୋଡ଼ ଆଘାତ ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କ୍ରୀଡା ଆଘାତ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ। ଦୌଡ଼ିବା ଏବଂ ଡେଇଁବା ଖେଳ ଯୋଗୁଁ ଗୋଡ଼ ଆଘାତ ଅଧିକ ହୁଏ। ଗୋଡ଼ର ଟୋର୍ସନ ବ୍ୟକ୍ତିର ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକର ଗତି ପରିସରକୁ ଅତିକ୍ରମ କରେ, ଯାହା ଫଳରେ ଲିଗାମେଣ୍ଟଗୁଡ଼ିକ ଅତ୍ୟଧିକ ପ୍ରସାରିତ ହୁଏ ଏବଂ ଛିଣ୍ଡିଯାଏ...
ବିବରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ
ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ଦୂର କରିବେ

ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା କିପରି ଦୂର କରିବେ

୨୦୨୦-୧୦-୧୩
ଯଦିଓ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏକ ଗୁରୁତର ରୋଗ ନୁହେଁ, ଏହା ପ୍ରକୃତରେ କଷ୍ଟଦାୟକ। ଏହାର ସ୍ୱାଦ ପ୍ରକୃତରେ ଅସହଜ, ଏବଂ ପ୍ରାୟତଃ ମୁଁ କୌଣସି କାରଣ ଖୋଜି ପାଏ ନାହିଁ। "ମୁଁ ମୋର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ସହ୍ୟ କରିପାରୁନାହିଁ, ଏହା ଏପରି ଯେ ମୁଁ ଏହାକୁ ଦୁଇ ଭାଗ କରିଦେବି।" "ପ୍ରତ୍ୟେକ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କାହିଁକି ଡେଇଁ ଡେଇଁ ଡେଇଁ ପଡ଼େ? ଏହା ଚାର୍ଜ ହେବା ପରି..."
ବିବରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ
ଫିଟନେସ୍ ସୁରକ୍ଷା ସାମଗ୍ରୀ

ଫିଟନେସ୍ ସୁରକ୍ଷା ସାମଗ୍ରୀ

୨୦୨୦-୦୬-୧୭
ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ, ଅତ୍ୟଧିକ ପରିଶ୍ରମ ଯୋଗୁଁ ଆମ ପାଇଁ ମାଂସପେଶୀରେ ଚାପ ଏବଂ ଟେଣ୍ଡନରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ସହଜ। ଯେତେବେଳେ ମାଂସପେଶୀରେ ଚାପ ଏବଂ ଟେଣ୍ଡନରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ, ଆମେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବୁ। ଯଦିଓ ବ୍ୟାୟାମ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ, ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଉପଯୁକ୍ତ ବ୍ୟାୟାମ। ଯଦି ଆମେ ନ ନେଉ ...
ବିବରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ
ଆମେ କାହିଁକି ଆମ କାନ୍ଧ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ?

ଆମେ କାହିଁକି ଆମ କାନ୍ଧ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ?

୨୦୨୦-୦୬-୧୭
ସ୍କ୍ୟାପୁଲାର ନେକ ମାନବ ଶରୀରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଗତିଶୀଳ ଅଙ୍ଗ। ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ ଏହା ବିନା କାମ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ କରିପାରିବା କଷ୍ଟକର। ମାନବ ଶରୀରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସନ୍ଧି ଭାବରେ, କାନ୍ଧ ପ୍ରାୟ ସବୁବେଳେ ଗତିଶୀଳ ରହିଥାଏ। ଏହାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସିଧାସଳଖ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଏବଂ ... ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରେ।
ବିବରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ
କିଆଙ୍ଗଜିନକୁ ସ୍ୱାଗତ ଏବଂ ଆମ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ।

କିଆଙ୍ଗଜିନକୁ ସ୍ୱାଗତ ଏବଂ ଆମ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ।

୨୦୨୦-୦୫-୨୭
ୟାଙ୍ଗଝୋ କିଆଙ୍ଗଜିନ୍ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ପ୍ରଡକ୍ଟସ୍ କୋ., ଲିମିଟେଡ୍ ଆଣ୍ଠୁ ସମର୍ଥନ, କଣ୍ଠା ସମର୍ଥନ, କହୁଣୀ ସମର୍ଥନ, ପାମ୍ ସମର୍ଥନ, ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଗ୍ଲୋଭ୍ସ, ଗୋଇଠି ସମର୍ଥନ, ହେଡ୍ବ୍ୟାଣ୍ଡ, ବାଛୁରୀ ସମର୍ଥନ ଭଳି ବୃତ୍ତିଗତ କ୍ରୀଡା ସୁରକ୍ଷାକାରୀ ଉତ୍ପାଦନ କରେ।ଅଙ୍ଗଭଙ୍ଗୀ ସମର୍ଥନ, କାନ୍ଧ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ଖେଳ ଦେବୀ...
ବିବରଣୀ ଦେଖନ୍ତୁ